Norbu: снять стресс и тревожность
Рейтинг: 4,0 (4 оценки)

Norbu: снять стресс и тревожность

  • Рейтинг: Рейтинг: 4,0 (4 оценки)
  • Скачиванийдо 1 тыс
  • Размер137.0 MB
  • Возраст12+
Установить с помощью RuStore
  • Рейтинг: Рейтинг: 4,0 (4 оценки)
  • Скачиванийдо 1 тыс
  • Размер137.0 MB
  • Возраст12+
Установить с помощью RuStore

Скриншоты

Скриншот 1/8
Скриншот 2/8
Скриншот 3/8
Скриншот 4/8
Скриншот 5/8
Скриншот 6/8
Скриншот 7/8
Скриншот 8/8

Описание приложения

Категория: Здоровье

Категория: Образ жизни

🏆 Победитель #GooglePlayBestof 2020 в категории Личностный рост! Приложение Norbu поможет вам снизить стресс, обрести уверенность, улучшить сон и получить контроль над своими эмоциями. Для этого в Norbu есть антистресс упражнения для дыхания, расслабляющие игры для снижения стресса, психологические техники и медитации. Антистресс упражнения за 2-4 минуты снизят тревогу и погрузит вас в релакс состояние. Запускайте Норбу, когда вам тревожно, плохое настроение, если сильно волнуетесь, после ссоры или тяжелого общения. 😴 Для тех, кому сложно заснуть в Norbu есть медитации, расслабляющая музыка и звуки для сна. 🎓 Приложение Норбу предлагает систему контроля стресса, основанную на осознанности (Mindfulness Based Stress Control, MBSC). Этот метод помогает быстро забыть, что такое тревога и укрепить иммунитет, а также развить навык активного управления стрессом и наладить здоровый сон. 🔥 Представьте, что у вас есть ментальный наставник, который научит вас уникальным, простым и безопасным упражнениям для оздоровления. Этот антистресс наставник — Norbu. А упражнения и техники не требуют специальных навыков и будут под силу всем. Медитация и дыхание может проходить с голосовым сопровождением или в тишине. Как обрести ментальное здоровье с Norbu за 3 простых шага: 1. Выберите какую цель вы хотите достичь: снизить стресс, уменьшить тревожность, уснуть без таблеток, исцеление, фокусировка, продуктивность, антистресс или релакс. 2. Затем алгоритм на основе искусственного интеллекта подберёт для вас подходящие техники, упражнения или игры для снятия стресса. 3. Начните занятия и уже через 2-4 минуты вы почувствуете облегчение. Аффирмации помогают управлять своими мыслями и эмоциями. Они напоминают о том, что вы хотите достичь, улучшают настроение и дают возможность сосредоточиться на главном. Медитации бесплатно доступны пользователям благодаря формату «Занимайся за нейроны». Он создан для того, чтобы вам было легче тренироваться регулярно, создавая полезную привычку день за днем. Выполняйте бесплатные антистресс упражнения регулярно, зарабатывайте нейроны и сможете бесплатно открыть занятия из премиум-версии: антипаника, relax дыхание, meditation, хороший сон, самооценка, продуктивность, сосредоточенность и концентрация. ⌚ Мгновенная медитация нужна для возвращения в реальность. Для этого, включите таймер и каждый раз, когда слышите звук гонга, ответьте себе на вопросы, которые помогут понять ваши мысли и истинные потребности тела. 🍃Упражнения для дыхания, лечебная музыка для сна и аудиомедитации помогают создать хорошую привычку — активного управлять своими эмоциями и состоянием. В процессе саморазвития с Norbu антистресс вы научитесь замечать изменения и личный прогресс, повысите осознанность и улучшите выработку серотонина. В таком ресурсном состоянии вы забудете про “нервы”, негативные мысли и плохой сон. Начните сейчас и будьте уверены, что впереди вас ждёт исцеление, успех и гармония. Благодаря Norbu психологическая помощь доступна вам в любое время. Норбу позволит вам справиться с тревогой, укрепить иммунитет, а также развить навык активного управления стрессом. Успех в работе и личной жизни начинается с управления своими эмоциями. С Норбу вы научитесь осознавать свои эмоции и контролировать их. Норбу антистресс, медитация, сон и дыхание— это простой способ улучшить свою жизнь. Занимайтесь регулярно и тогда вы научитесь замечать все больше приятных моментов и сможете наслаждаться жизнью каждый день! 🙏 Попробуйте наш Таймер благодарности. Тысячи людей подтвердили, что он запускает позитивное мышление и позволяет по-новому взглянуть на жизнь. Челенджи направлены на саморазвитие. Запускайте челлендж, чтобы научиться управлять стрессом еще лучше. Вы начнете больше понимать свои эмоции и управлять ими, увереннее чувствовать себя в стрессовых ситуациях. Мы хотим чтобы нас окружали осознанные и расслабленные люди без стресса. Мы помогаем людям стать такими. Команда Norbu

Что нового

4.3.2

29 нояб 2023

Мы дарим всем подарок - 150 Neuron за регистрацию. С помощью Neuron вы можете бесплатно открывать тренировки. Сделали мелкие улучшения.

Оценки и отзывы

Рейтинг: 

4,0

 (4 оценки)
  • 5 звезд

    Приложение "Norbu" стало для меня настоящим источником покоя и умиротворения в суете повседневной жизни. Оно предоставляет широкий выбор гайдов для медитации и релаксации, которые помогают снять стресс и улучшить психоэмоциональное состояние. Простой и интуитивно понятный интерфейс делает его доступным даже для новичков. Благодаря этому приложению, я нашел способ находить внутренний покой и гармонию. Однозначно рекомендую всем, кто ищет способ улучшить свое психическо

    Ответ разработчика

    17 окт 2023

    Сергей, мы рады, что приложение "Norbu" приносит вам умиротворение и помогает снять стресс. Мы надеемся, что Norbu будет вашим надежным спутником на пути к внутреннему покою и гармонии. Спасибо за рекомендацию 🙏

  • 5 звезд

    Используем как профилактику выгорания для наших сотрудников. Рекомендуем. Ижевская городская больница.

    Ответ разработчика

    16 окт 2023

    Спасибо, Александр, за вашу доверительную рекомендацию! Рады, что "Norbu" помогает вам предотвращать выгорание среди сотрудников. Надеемся, что наше приложение продолжит быть полезным инструментом для поддержания психологического благополучия вашего персонала. С уважением, команда "Norbu". help@mynorbu.com

Железнов Александр Александрович

Возможно вам понравится

Еще приложения