Планка за 28 дней
Рейтинг: 4,4 (7 оценок)

Планка за 28 дней

  • Рейтинг: Рейтинг: 4,4 (7 оценок)
  • Скачиваний1 тыс +
  • Размер9.5 MB
  • Возраст12+
Установить с помощью RuStore
  • Рейтинг: Рейтинг: 4,4 (7 оценок)
  • Скачиваний1 тыс +
  • Размер9.5 MB
  • Возраст12+
Установить с помощью RuStore

Скриншоты

Скриншот 1/3
Скриншот 2/3
Скриншот 3/3

Описание приложения

Категория: Спорт

Этот курс отлично подойдет для начинающих. Курс рассчитан на 28 дней занятий, которые помогут укрепить пресс, мышц кора, а также сжигания жира на животе и снижения веса. Упражнение планка считается одним из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса, а также для снижения веса. Хотите, стройную фигуру, плоский живот? Тогда приложение планка 28 дней поможет вам в этом. Популярность упражнение планка получило благодаря простоте тренировки. Если вы хотите тренировать пресс дома – то упражнение планка, будет одним из самых лучших, так как подходит для домашних тренировок. Упражнение уникально тем, что без приспособлений и тренажеров прорабатывает одновременно несколько различных групп мышц. Это мышцы пресса, плечевого пояса, рук, спины, ног, ягодицы. Занимайтесь дома и становись лучше с нашим приложением. Вы начнете выполнять упражнение с 20 секунд, а в конце курса должны продержаться уже 4 минуты. После этого ваше тело станет сильнее и красивее. Заниматься нужно по определенному графику из приложения, кроме дней занятий у вас будут однодневные перерывы для отдыха. Упражнение планка способствует повышению выносливости всего организма, помогает худеть благодаря ускорению метаболизма и улучшит ваше психоэмоциональное состояние.

Что нового

1.8

16 дек 2022

Первая версия

Оценки и отзывы

Рейтинг: 

4,4

 (7 оценок)
inApps

Возможно вам понравится

Еще приложения