Бег. Начни бегать

Name: Бег. Начни бегать
Availability: InStock
Rating: 4,4 (55 reviews)
Author: Axiom Mobile

Axiom Mobile

Рейтинг: Рейтинг: 4,4 (55 оценок)
Скачиваний: 3 тыс +
Размер: 8.4 MB
Возраст: 12+

Установить с помощью RuStore

Рейтинг: Рейтинг: 4,4 (55 оценок)
Скачиваний: 3 тыс +
Размер: 8.4 MB
Возраст: 12+

Установить с помощью RuStore

Описание приложения

Категория: Здоровье

Категория: Спорт

Начать бегать? Легко! Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом. Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно. Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать. Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно. Что есть в программе: + персональный тренер по бегу + готовый план тренировки для начинающих + возможность создавать собственные планы тренировки + подробная статистика каждой тренировки + отслеживание пройденного расстояния + GPS-маршрут каждой тренировки + встроенный шагомер + счетчик калорий План тренировки разбит на 4 уровня: 🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега. 🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега. 🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега. 🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега. Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю. 5 причин начать бегать: - снижение веса - поддержание спортивной формы - повышение выносливости - укрепление мышц - ускорение обменных процессов Давай бегать вместе!

Что нового

4.36

22 февр 2024

+ оптимизировано для Android 14

История версий

Оценки и отзывы

4,4

55 оценок

Виталий
3 звезды
16 апр 2024
почему нельзя поставить тренировку на расстояние? только на время
Sergey
5 звезд
16 апр 2024
Приятно удивлён. Действительно помогает начать бегать. Давно не бегал. Решил вернуться. Начал с нуля и иду. Всё подходит. Благодарю. Для новичков интересующихся бегом рекомендую книгу "От 800 метров до марафона" и лекцию на ютубе "Йога для бенунов" Сергея Сидоренко. Это избавит вас от многих проблем.
Дина
3 звезды
4 апр 2024
в целом приложение приемлемо, добавила подписку. что хотелось бы улучшить. Использую тренировки по бегу. Если прерываю, то нет возможности продолжить тренировку или начать заново или проскипать кроме 5 минут чуть дальше. вибрация не отключается, голосовое сопровождение не работает. есть непонятные оповещения, вроде на расстояние, сейчас проблемы с GPS. Не могу принудительно отредактировать расстояние/ккал. Указал 54км, вместо 2.4. статистика нарушена.