Худеем дома за 30 дней
Худеем дома за 30 дней
- Рейтинг: Рейтинг: 4,8 (112 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 24.4 MB
- Возраст: 12+
- Рейтинг: Рейтинг: 4,8 (112 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 24.4 MB
- Возраст: 12+
Скриншоты
Описание приложения
Категория: Здоровье
Категория: Спорт
Несколько минут в день заменяют час в тренажерном зале.
Основой плана тренировок является высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) Табата:
• 20 секунд интенсивной тренировки
• 10 секунд отдыха
• повторить
Три уровня сложности.
Программы похудения подойдут всем, независимо от уровня подготовки. А разные упражнения на каждый день не дадут заскучать.
Особенности:
✔ Готовые планы тренировки для похудения на 30 дней
✔ Постепенное увеличение нагрузки
✔ Иллюстрации для каждого упражнения
✔ Голосовое сопровождение
✔ Счётчик калорий
✔ Подробная история занятий
Что нового
2.07
22 февр 2024
+ оптимизировано для Android 14
Оценки и отзывы
Рейтинг: ()
- 5 звезд
Олег
8 апр 2024
Интересно!
- 5 звезд
Надежда
1 мар 2024
Отличное приложение для тех, у кого нет времени для занятий в зале. Рекомендую!
- 5 звезд
Татьяна
27 февр 2024
Классно! Для начала самое то. Взнос за активацию минимальный- материальное "спасибо" за приложение. Ничего лишнего, но есть куда расти. Добавьте, пожалуйста, возможность повтора упражнений и в ежедневные тренировки, и индивидуальную
Возможно вам понравится
Табата ®. Интервальный таймерРазгони метаболизм и сожги жир! Это займет всего 4 минуты.
Apteka.RUЛекарства и косметика в одном приложении
Гантели. Тренировка домаВсё что вам нужно - это пара гантелей.
ЕаптекаИнтернет-аптека с доставкой лекарств и витаминов на дом. Скидка на первый заказ
Бег. Начни бегатьБег - лучшее средство для похудения
Period Calendar Period TrackerПриложение для отслеживания цикла для девушек